吉方位– tag –

  健康を維持するためには運動はかかせません。   でも、規則正しく継続して運動を行うことはかなり意志が強くないとなかなか難しい…   ではどうすれば運動が長続きするのか〜それは楽しむことです！   私の場合ですとボウリングを週...